- Úvodní stránka
- Novinky
- PŘIJĎTE SI ODPOČINOUT PŘI TAI CHI
Obsah
PŘIJĎTE SI ODPOČINOUT PŘI TAI CHI
V nádherném, avšak
menším ze dvou zrcadlových sálů se neodehrávají jen aerobní cvičení,
orientální tance a flamenco, ale nově i tai chi pod vedením čínské
lektorky. Naše lektorka tai chi pochází z rodiny tradičních strážců
čínských císařů a řemeslo se tam dědí z generace na generaci. Je to
zajímavá hodina, pohyby jsou velmi pomalé a vláčné, musí být přesně
provedeny. Tai chi získává čím dál větší popularitu i v Evropě a
setkalo se s větší odezvou, než jsme očekávali. Lidé z něj nemají
strach, protože cviky nejsou náročné na fyzickou kondici. Vstup do
světa sportu tímto způsobem je mnohem snadnější než začínat rovnou
hodinami s vysokou kardiovaskulární zátěží. Nejlépe je cvičit tai chi v
přírodním prostředí, což na Brumlovce v létě umožní nádherná střešní
terasa se spoustou zeleně doplněné dekorativními kameny a lehátky se
slunečníky. Již první hodina byla velice zaplněna, zřejmě zaujala
klienty, kteří chodí do klubu na lekce jógy.

