Obsah

PŘIJĎTE SI ODPOČINOUT PŘI TAI CHI

V nádherném, avšak menším ze dvou zrcadlových sálů se neodehrávají jen aerobní cvičení, orientální tance a flamenco, ale nově i tai chi pod vedením čínské lektorky. Naše lektorka tai chi pochází z rodiny tradičních strážců čínských císařů a řemeslo se tam dědí z generace na generaci. Je to zajímavá hodina, pohyby jsou velmi pomalé a vláčné, musí být přesně provedeny. Tai chi získává čím dál větší popularitu i v Evropě a  setkalo se s větší odezvou, než jsme očekávali. Lidé z něj nemají strach, protože cviky nejsou náročné na fyzickou kondici. Vstup do světa sportu tímto způsobem je mnohem snadnější než začínat rovnou hodinami s vysokou kardiovaskulární zátěží. Nejlépe je cvičit tai chi v  přírodním prostředí, což na Brumlovce v létě umožní nádherná střešní terasa se spoustou zeleně doplněné dekorativními kameny a lehátky se slunečníky. Již první hodina byla velice zaplněna, zřejmě zaujala klienty, kteří chodí do klubu na lekce jógy.
design by artbox | Barton Studio - Profesionální tvorba www stránek Barton Studio